Задам банальный вопрос:"Кем вы хотели стать в детстве?" Я вот ,к примеру,со своим призванием определилась, мягко говоря, поздновато. Мне кажется, что из меня получился бы отличный следователь или "опер".


( Read more... )

Доброе утро, друзья! Вчера на тренировке болтали с ребятами о предстоящих соревнованиях и разговор зашёл о здоровом питании. Согласитесь, это крайне важный пункт для спортсмена, а уж тем более для бойца, как в нашем случае. Вариантов озвучивалось величайшее множество. Кто-то налегает на углеводы,кто-то на белки, а кто-то шоколадки трескает и не ( Read more... )

Ох, вот у нас и настала самая настоящая зима! Пока что не особо холодно, но тем не менее достаточно свежо. Питер всё-таки). Я вот зиму люблю! Особенно если за окном снег, на столе чай, в руках книга, ноги в носках и тёплая батарея. Идеальный выходной! Постоянно ,кстати, слышу жалобы друзей на то, что с теплом вечные перебои.


( Read more... )

Я, как начинающая спортсменка стараюсь соблюдать диету. Не могу сказать, что какую-то высокопротеиновую прям таки, но всё же стараюсь делать упор на белок.
Первое время было дико трудно отказаться от любимых шоколадок и сладостей. Тренер чуть ли не вырывал у меня из рук любимый «Твикс» и втюхивал яблоко.


( Read more... )